Une alimentation trop riche en mauvais gras (plats frits, fast-foods, snacks ultra-transformés) stimule la production de sébum et favorise l’inflammation. Résultat : boutons, pores obstrués et teint terne 😕. 👉 Pour retrouver une peau nette et lumineuse : Privilégie les bons gras 🥑🐟 (oméga-3, huile d’olive, noix) Ajoute des antioxydants 🍓🥦 pour calmer l’inflammation Réduis les produits industriels 🧃❌ Ta peau te remerciera 💆‍♂️💚 #Acné #Digestion #BienManger #Inflammation #Antioxydants | L
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Une alimentation trop riche en mauvais gras (plats frits, fast-foods, snacks ultra-transformés) stimule la production de sébum et favorise l’inflammation. Résultat : boutons, pores obstrués et teint terne 😕. 👉 Pour retrouver une peau nette et lumineuse : Privilégie les bons gras 🥑🐟 (oméga-3, huile d’olive, noix) Ajoute des antioxydants 🍓🥦 pour calmer l’inflammation Réduis les produits industriels 🧃❌ Ta peau te remerciera 💆‍♂️💚 #Acné #Digestion #BienManger #Inflammation #Antioxydants | L
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Le gras fait-il vraiment grossir ? On t’a répété ça pendant des années et pourtant... Voici ce que dit vraiment la science de la nutrition sans marketing ni peur inutile. 👉 Commente, partage, enregistre. 🧠🥑 #nutrition #santé #gras #alimentation #mythenutrition | Mange et Crève Pas
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