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À 123 ans, une Colombienne présentée comme la personne la plus âgée du monde cite poisson et petites bananes, mais son mode ...

Un médecin du sport détaille combien de minutes, de pas et de kilomètres marcher chaque jour pour vraiment entamer la graisse ...

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Salades, pizzas, apéros : en France, la mozzarella a détrôné le camembert, mais beaucoup la jugent sans goût. Une erreur de température, commise presque par tous, suffit à ruiner ses arômes. On croit ...

Enfant des années 2000 habitué aux biscuits apéritifs et aux bonbons en tous genres, Vicky Jessop a vite constaté une dépendance au sucre. Résultat, elle se lance pour défi d’arrêter sa consommation… ...

Frustrée par les crunchs qui abîment le dos, Céline Roy, ex-danseuse devenue coach bien-être, mise sur une position inspirée du Pilates. En quelques gestes au sol, elle promet de cibler la graisse ...

Vous pensez grignoter un fruit sain, mais certaines dattes baignent dans un sirop sucré : quel détail sur l’étiquette permet ...

Verre oublié, bouteille d’eau ouverte depuis plusieurs jours : que disent vraiment les experts sur les risques sanitaires et ...

Lasagnes aux poireaux et saumon, plat complet et léger pour la semaine : une recette familiale notée 4,5/5, facile à préparer ...

Longtemps accusées de ruiner la ligne, les galettes de riz peuvent devenir un atout minceur si vous suivez les conseils ...