While Tom Brady officially retired from the NFL in 2022 after 22 seasons in the league, he is not retired from keeping in shape, and his physique proves it all to be true.

Reprendre le sport à 60 ans à la maison est tout à fait possible. Encore faut-il choisir des équipements adaptés pour pratiquer en sécurité et progresser à votre rythme.

Envie d’un ventre plat sans passer des heures à la salle ? Découvrez comment cet exercice d'une minute peut transformer votre sangle abdominale et tonifier votre taille.

Un kinésithérapeute et ostéopathe du sport déconstruit une idée reçue sur les abdos et propose des exercices en mouvement pour travailler efficacement.

Fitness coach Jeff Cavaliere broke down Dorian Yates' top 10 exercises and revealed what changes he'd make to the routine.

Aussi appelé aqua-jump, l’aquajumping est une activité sportive peu connue qui est pourtant ultra efficace pour éliminer la ...

Si vous souhaitez perdre des calories en gardant la forme, ne ratez pas la remise de 10 % offerte sur le tapis de course pliable Raoo Min. Cette offre est à retrouver dès maintenant sur Cdiscount. Ce ...

Serez-vous davantage team fessiers apportant galbe, équilibre et endurance ou team planche garantissant posture redressée, tonus des muscles profonds ...

Standing Exercises for Lower Belly Fat After 50, a CSCS coach shares 5 moves plus habit tips to burn more calories.

Ça bouge le soir à Metz. Il y a des accros au sport, comme en témoignent les groupes qui se multiplient dans la rue. Pour courir ou pratiquer du Fit camp, lancé par Yass au pied du centre Pompidou. De ...

Son nom prête à sourire, mais sa pratique est plus sérieuse. Le Superman dynamique garantit de sculpter vos abdominaux et de ...

Jordan Stolz will leave the Olympics as the most-decorated individual athlete to represent the United States during this ...