Nowa propozycja, określana jako 800 plus dla seniora, zakłada przyznanie dodatkowego świadczenia w wysokości od 400 do 800 zł miesięcznie dla rodziców. Celem tej ulgi jest zapewnienie realnego ...

Absolwentka filologii polskiej oraz dziennikarstwa. Autorka licznych publikacji o tematyce gospodarczej i emerytalnej. Świat świadczeń społecznych nie jest jej obcy. Z Grupą INFOR związana od 2023 ...

Po ukończeniu 65. roku życia wielu seniorów nie zdaje sobie sprawy, że oprócz podstawowego świadczenia emerytalnego mogą liczyć na szereg dodatków i ulg, które realnie poprawiają sytuację finansową.

Problemy z dolnymi partiami brzucha u osób starszych rzadko są wynikiem zwykłego braku aktywności. Eksperci podkreślają, że kluczowe jest wzmocnienie mięśni głębokich, do których tradycyjne ćwiczenia ...