El doctor Jose Manuel Felices ha puesto el foco en la artrosis de cadera, una dolor bastante común que afecta a la movilidad y calidad de vida de miles de personas. “La artrosis de cadera es como una ...

El entrenamiento con pesas rusas permite trabajar varios grupos musculares simultáneamente para optimizar los resultados físicos en poco tiempo (Imagen Ilustrativa Infobae) Men’s Health, con el ...

Practicar ejercicio físico de manera regular no solo fortalece los músculos, sino que también genera cambios profundos en el cerebro, según un reciente estudio científico que explica por qué muchas ...

Entre las cosas indeseables para el futuro, muchos quizás compartan la inquietud de terminar viviendo más años que los que el cerebro siga de coequiper. Aunque en el mundo haya miles de científicos ...

A large, long-term study found that playing a brain training video game may help protect the brain against dementia for decades. Experts say the findings are the strongest evidence yet that cognitive ...

Dormir toda la noche sin despertarse es uno de los retos más comunes entre las personas de más de 50 años. Hay muchos factores que impiden que se descanse bien. El estrés, los cambios del ritmo ...

Con pequeñas dosis de actividad física sencilla y vigorosa, lo que se conoce como snacks de ejercicio, se obtienen muchos beneficios. Un ejemplo: sentarse y levantarse de la silla durante un minuto, ...

This article was produced by Harvard Business School Working Knowledge and features the insights of faculty member Christopher T. Stanton. Ben Rand began his journalism career writing for newspapers ...

Descubre las mejores apps gratis para entrenar tu cerebro en Android: memoria, atención y lógica con juegos y ejercicios científicos.

Entrenarte para pivotar y zigzaguear puede hacer que te sientas más estable. Aquí proponemos seis ejercicios para conseguirlo. Entrenarte para pivotar y zigzaguear puede hacer que te sientas más ...

Sgt. Brenden Lopez uses a computer on Joint Base Lewis-McChord, Washington, for a four-session online intervention designed to improve connection with and promote the care of one’s body. (Christopher ...

Este movimiento puede ayudar a desarrollar potencia, agilidad y velocidad. Por Danielle Friedman Cuando los niños saltan, rara vez parece trabajo. Hay algo lúdico, casi primitivo, en el impulso de ...