Le Pilates, c'est le cours de la sport à la mode. Aujourd'hui, il existe plusieurs déclinaisons de cours, plus ou moins durs. La rédaction a classé les différents styles de Pilates selon leurs ...

Ce sport fut inventé dans les années vingt par un certain Joseph Pilates pour soulager ses terribles maux de dos, d'asthme et de rhumatismes. Il s'agit d'une gym douce inspirée de la rééducation ...

Après Paris, les cours dédiés à cette méthode de renforcement des muscles profonds créé il y a plus de 100 ans, fleurissent un peu partout dans l’Hexagone et s’adaptent à une nouvelle clientèle.

Alors que les fêtes de fin d’année approchent, Lugdivine Meytre, professeure de Pilates sur la plateforme MyQee, nous invite à renforcer les muscles profonds de nos cuisses au détour d’une séance ...

Ouf ! Les cours de Pilates dispensés par Julie Albaladejo, en la salle des fêtes, ont repris, pour le grand bonheur des adhérentes qui suivent assidûment ce moment de détente. Le Pilates, méthode au ...