En 2026, fini le choix entre salle ou maison, cardio ou renforcement, performance ou récupération. Selon plusieurs analyses de tendances fitness européennes, l’année s’ouvre sur des routines plus ...

Ne cherchez plus : selon les experts, voici la machine ultime à avoir chez soi pour garder la ligne et faire du sport à la maison. Vous cherchez à perdre du poids, mais vous n’avez pas le temps de ...

Une approche qui s’inscrit pleinement dans la philosophie fitness de 2026, où la régularité et le bien-être priment sur la recherche de résultats immédiats. Sport à la maison, wearables, récupération ...