La falta de ejercicio, los excesos de carga y los hábitos posturales incorrectos son los principales motivos del dolor de espalda. Los beneficios que conlleva el control de estos tres factores son ...

Esta historia fue publicada hace más de 1 año. La combinación de ejercicios cardiovasculares con el entrenamiento de fuerza ofrece un enfoque integral para alcanzar un cuerpo más fuerte, ágil y ...

Santo Domingo.- Las celebraciones de Navidad y Año Nuevo están a la vuelta de la esquina, envolviéndonos en una serie de actividades que incluyen compartir momentos con amigos, compañeros de trabajo y ...

La escuela de medicina de Harvard publicó un artículo con todo lo que deberías saber si quieres mantenerte saludable. Un estudio de Harvard reveló qué tipo de ejercicio debes hacer para mantenerte ...

Con el aumento de la esperanza de vida, surge una pregunta clave: ¿cómo vivir más años, sin perder calidad de vida? El Consenso Global sobre Recomendaciones Óptimas de Ejercicio para Mejorar la ...

Aprende ejercicios para fortalecer y cuidar la columna cervical, manteniendo tu cuello y espalda saludables. Rutina práctica ...

Muchos sueñan con dejar los malos hábitos atrás y tener un cuerpo tallado a mano, pero muy pocos ponen manos a la obra. Llevar un estilo de vida saludable, con ejercicio frecuente y una dieta rica en ...

Si tu meta es perder peso y tonificar músculos hay un ejercicio que no deberías pasar por alto. Pero antes de revelar cuál es este movimiento tienes que saber que la alimentación es muy importante ...

Muchas personas pasan horas en el gimnasio, siguen dietas restrictivas o se enfocan en ejercicios abdominales con la esperanza de reducir su barriga. Sin embargo, no ven resultados. ¿El problema? La ...

Pulp la marca de jugos de AJEMEX y la multinacional del entretenimiento infantil KidZania pusieron en marcha su sociedad al inaugurar un establecimiento, desde este 8 de mayo estará disponible para ...

Durante mucho tiempo se ha creído que hacer ejercicio en el embarazo podía ser arriesgado. Muchas mujeres han evitado moverse por miedo a perjudicar al bebé o a tener complicaciones durante el parto.

En la búsqueda para tener un estilo de vida saludable, el ejercicio juega un papel fundamental, pues, no solo mejora la condición física, sino que también impacta positivamente la salud mental y ...