La preparación para el parto es un aspecto fundamental durante el embarazo, ya que ayuda a la futura madre a fortalecer su cuerpo, mejorar su resistencia y aprender técnicas de relajación que ...

Hay un momento, durante el embarazo, en el que muchas mujeres empiezan a mirar su cuerpo de otra manera. Ya no se trata solo de verse bien o de mantener una rutina. Se trata de encontrarse cómodas, de ...

Durante el embarazo, el cuerpo atraviesa una transformación intensa y profunda. En medio de náuseas, cambios hormonales, un torbellino de emociones y un vientre en crecimiento, muchas mujeres se ...

Sabemos cómo debe ser su alimentación o lo importante que es que cuente con una red de apoyo, lo que nos lleva a cuestionarnos cómo debe ser adaptar el ejercicio en esta etapa. Elisa Ramírez es ...

El desarrollo fetal ocurre aproximadamente durante 40 semanas, y éstas han demostrado ser trascendentes en la futura salud del recién nacido debido a la extrema sensibilidad y plasticidad que ...

Embarazo y ejercicio físico sí son compatibles. Las mujeres en estado de gravidez pueden realizar actividades físicas durante los nueve meses, pero con permiso de su médico de cabecera y siguiendo sus ...

Muchas mujeres embarazadas, sobre todo las primerizas, tienen dudas sobre la actividad física durante el embarazo. Hacer ejercicio durante el embarazo es seguro para la madre y el bebé. De hecho, los ...

La actividad física regular durante el embarazo tiene múltiples efectos positivos. Entre los más habituales, destacan el control del aumento de peso, la mejora de la circulación, la reducción del ...

La cuarentena para evitar la propagación del nuevo coronavirus ha limitado las posibilidades de ejercicio en España. Toda actividad debe desarrollarse en casa y no todo el mundo dispone de gimnasio, ...

“El cuerpo de la mujer se adapta sin problema a todos los cambios que conlleva el embarazo: aumento del volumen de líquido, ganancia de peso, cambios en la postura, e incluso la apertura de los rectos ...