Saravana Kumar est membre de l'Australian Physiotherapy Association, des Services for Australian Rural and Remote Allied Health et de la Health Services Research Association of Australia & New Zealand ...

Fais ton sport à la maison ! : Aujourd'hui, nous vous proposons un coaching spécial ventre plat. Nos exercices renforceront ...

Renforcement, cardio, stretching ou danse… Des coachs nous encadrent pour optimiser nos séances à la maison. Quels accessoires choisir pour quelle activité ? Suivez le guide.

Pas besoin d’équipement sophistiqué ni de salle de sport pour sculpter votre corps ! Avec des exercices simples et ...

Le tapis de course et le vélo sont deux appareils de fitness connus pour permettre de faire du cardio en salle de sport ou bien à la maison. Et s’il y en avait un autre, pourtant délaissé, qui ...

Sandrine Arcizet nous dévoile ce jeudi une version plus douce du cardio. Il permet cependant de travailler le cœur et l'endurance et de brûler des calories. Afficher la version longue du résumé Ma ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Pratiquer une activité sportive régulière est très bon pour la santé, mais cela peut parfois s’avérer contraignant.

Cardio, fun et énergie au programme ! Des sauts, des torsions et une bonne dose de transpiration vous attendent dans ce training explosif. Sabrina et Guigui vous embarquent dans une séance rythmée et ...