Sommeil de bébé – Bruit blanc est une application de sons pour faciliter le sommeil des bébés, ou des adultes qui ont besoin de calme pour s’endormir. À télécharger pour Android uniquement. Sommeil de ...

Les médecins spécialistes du sommeil insistent sur l'importance d'observer une bonne routine chaque soir pour s'assurer une nuit de sommeil paisible. Lumière tamisée, téléphone éteint, bain chaud ...

Bruit de la pluie, battement du cœur ou même soufflerie de sèche-cheveux, de nombreux sons du quotidien ont le pouvoir de calmer et d’endormir les enfants : ce sont les bruits blancs. Pour apaiser les ...

C’est le rituel du coucher. A 18 mois, Agnès sait que le « gros dodo » arrive lorsque sa chambre est devenue un monde sous-marin et qu’elle entend le son si particulier des gouttes de pluie ou de ...

Depuis qu’il est tout petit, Julien, 6 ans, s’endort chaque soir bercé par un drôle de son. Semblable au ronron d’un aspirateur que l’on entendrait à travers un mur ou au vent qui soufflerait un jour ...

Les bruits comptent parmi les phénomènes wellness les plus populaires de ces dernières années. Avec la montée en puissance de tendances comme les sound baths ou encore les saunas musicaux, le son ...

Mêlant toutes les fréquences sonores, le bruit blanc permet de venir à bout d’une insomnie ou d’endormir un nouveau-né en le rassurant. C’est un coup de pouce dont se servent beaucoup de jeunes ...